Malefícios do refrigerante
Apesar da grande conscientização sobre os riscos do consumo de refrigerantes, a bebida ainda é consumida em larga escala por pessoas de todas as idades, em todo o mundo e de modo excessivo. Mas a maioria desses consumidores não tem consciência dos inúmeros problemas que esse produto pode causar. É fundamental que o consumo de refrigerante seja controlado, já que são compostos de açúcar, acidulantes, antioxidantes, conservantes, edulcorantes e dióxido de carbono, que oferecem calorias vazias, ou seja, não têm vitaminas ou minerais, não trazem nenhum
benefício a saúde, além de prejudicar o organismo se consumidos em abundância.
Substituição arriscada
A substituição de água e sucos naturais por refrigerantes, que deixaram de ser consumidos esporadicamente em festas ou finais de semana e passaram a estar diariamente na dieta da maioria das pessoas, aumentaram os riscos de doenças, sobrepeso e obesidade.
Que os refrigerantes são ricos em açúcar todo mundo sabe, mas, especialmente nas versões zero, a quantidade de sódio neles é muito alta, isso gera grandes danos à saúde, como aumento da pressão arterial e consequentemente, doenças cardiovasculares, acidente vascular cerebral, doenças renais, entre outras condições.
Osteoporose e fraturas
Outros riscos do consumo de refrigerantes estão associados a doenças ósseas, principalmente produtos à base de cola que apresentam ácido fosfórico em suas composições (um composto químico que eleva a acidez no sangue). Para haver um equilíbrio no organismo, o corpo utiliza o cálcio dos ossos para diminuir essa acidez, aumentando os riscos de osteoporose e fraturas.
Agressividade e dependência
Agressividade, problemas de atenção e isolamento podem estar associados com o consumo de refrigerantes em crianças. Além disso, introduzir esse tipo de alimento muito cedo aumenta o risco de dependência, as chances de ter sobrepeso, obesidade e diabetes na infância.
Assuntos relacionados
-
Ultrassonografia Abdome Superior
Você, com certeza, já deve ter feito ou ouvido falar sobre o exame de ultrassonografia na região do abdome. Pois bem, o ultrassom ou ecografia é um tipo de exame que conta com aplicações médicas muito diversas e que, quando realizada na região da barriga, geralmente é dividida entre ultrassonografia total e ultrassonografia abdome superior. […]
-
Ultrassonografia de Mama
A ultrassonografia de mamas ou ultrassom é um exame de imagem que tem por finalidade diagnosticar possíveis alterações nessa região do corpo. É realizado por meio de um aparelho chamado transdutor, que é encostado na mama do paciente e possibilita a visualização das partes internas desse local. O exame consiste na emissão de ondas sonoras […]
-
Entenda de uma vez por todas como é feita uma ressonância magnética
Você foi ao médico e ele pediu uma série de exames? Dentre eles, está presente a ressonância magnética? Muitas pessoas ficam preocupadas com esse exame e cheia de dúvidas, mas isso não é necessário. No geral, é um procedimento simples e que é feito em uma clínica especializada. Diferente do que muitos pensam, a ressonância magnética, na […]
-
Porque os Exames de Imagem são importantes para a nossa saúde?
Os exames de imagem são um dos importantes aliados da medicina para o diagnóstico preciso de doenças, fraturas e condições irregulares do corpo humano. Esses procedimentos utilizam a tecnologia de aparelhos modernos para a captação de imagens de regiões do corpo que, posteriormente, podem ser analisadas pelo médico especialista, com o objetivo de traçar o […]